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Tiempos intensos

Cuando la vida se intensifica nos corresponde estar alertas. ¿Cómo apoyar a los niños en momentos de intensidad? En el siguiente post proponemos algunas ideas, ojalá que te sean de utilidad.

El magnesio

¿Qué puede pasar si no tenemos niveles suficientes de magnesio? Te invito a leer este post, en donde mencionamos 5 señales que podrían estar relacionadas con bajos niveles de magnesio en niños y adultos ¡seguro te vas a sorprender!

Bolitas de nuez

Hoy te invito a que pruebes esta rica y sencilla receta de galletas (no muy “saludable”, pero tampoco tremendamente azucarada) que puede servir para hacer un regalo a tus familiares, amigos y maestros para el 14 de febrero.

Manzanas deshidratadas

¡Qué mejor que hacer cosas junto con los niños! Hoy te traigo una idea que me encantó: hacer rodajas de manzana deshidratadas. Un snack divertido y saludable para los niños.